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Dormir
- De
- Dra. Arlene K. Unger
- , Ariadna Caballé Guinovart
- |
- Cinco Tintas (2017)
- 9788416407248
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Detalles del libro
La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación para ayudarle a conciliar el sueño y dormir de manera plácida. Con ellos, se levantará sintiéndose como nuevo y preparado para cualquier reto que le depare el día.
Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su mesita de noche, y se ha diseñado para tenerla siempre cerca, con ejercicios para colorear y consejos para ayudarle a dormir tranquila y profundamente.
- Encuadernación Tapa dura
- Autor/a Dra. Arlene K. Unger
- Grosor 16 mm
- Fecha de publicación 01/02/2017
- Alto 172 mm
- Ancho 141 mm
- Peso 330 g
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