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Cómo relajarse (Kastilisch)

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Cómo relajarse

«No hay camino a la felicidad;la felicidad es el camino.»

THICH NHAT HANH

Buch Details

Esta colección de siete libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos meditadores avanzados o principiantes que quieran armonizar su vida.
Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia. Cinco joyas de la sabiduría al alcance de todos.

1. Uno de los principales maestros budistas de nuestros tiempos.
2. Decenas de miles de seguidores en España y Latinoamérica.
4. Esta serie sintetiza a la perfección sus enseñanzas prácticas esenciales sobre mindfulness.
5. Formato de bolsillo y precios populares.
6. Bellamente ilustrado.
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  • Einband Taschenbuch
  • Autor/in Thich Nhat Hanh
  • ISBN13 9788499885247
  • ISBN10 8499885241
  • Buchseiten 120
  • Stärke 9 mm
  • Jahr der Ausgabe 2016
  • Erscheinungsdatum 21/07/2016
  • Sprache Kastilisch
  • Originalsprache Inglés
  • Originaltitel How to Relax
  • Illustrationen Contiene 21 ilustraciones en blanco y negro
  • Erscheinungsort Barcelona, España
  • Sammlung Esenciales del mindfuness
  • Höhe 140 mm
  • Breite 140 mm
  • Gewicht 120 g
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Über den Autor

Thich Nhat Hanh Thich Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh

1926 (Huế) – 2022 (Từ Hiếu pogoda) Seite von anzeigen Thich Nhat Hanh
Thich Nhat Hanh nació en Hue (Vietnam) y era monje budista, poeta, erudito y activista por los derechos humanos. El maestro vietnamita Thich Nhat Hanh fue uno de los principales impulsores del budismo zen en Occidente. Desde los 16 años fue monje budista y activista social. Durante la guerra del Vietnam trabajó incansablemente por la reconciliación de Vietnam del Norte y Vietnam del Sur.Fundador de universidades y organizaciones de servicios sociales. Sus últimos años vivió en Plum Village, una comunidad de meditación en el sur de Francia a la que acuden anualmente cientos de personas para escuchar sus enseñanzas y aprender sus sencillas técnicas de meditación.
Propuesto para el premio Nobel de la Paz, Thich Nhat Hanh fue uno de los líderes espirituales más importantes de nuestro tiempo. 
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