Recupera tu mente

Name: Recupera tu mente
Price: 17.10 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Lodro Rinzler
ISBN: 9788411210003

Consejos budistas para tiempos de ansiedad

De
Lodro Rinzler (Autor/a)
, Miguel Portillo Díez (Traductor/a)
|
KAIROS,S.A (2022)
9788411210003 (ISBN)

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«1. El budismo tiene una enseñanza particularmente útil y aguda para estos tiempos de ansiedad e incertidumbre. 2. Autor emblemático en el linaje de Chögyam Trungpa o Pema Chödron. 3. Una guía práctica con pasos fáciles de aplicar. 4. Especialmente indicado para las nuevas generaciones de meditadores.»

«Una guía que nos ayuda a reconocer la bondad innata que reside dentro de cada uno de nosotros… Te descubrirás releyendo estas páginas una y otra vez.»

Sharon Salzberg

Detalles del libro

Todos estamos expuestos a un alto grado de estrés. Muchas personas se sienten mortificadas por la ansiedad. La buena noticia es que no tenemos por qué estarlo. Puede vivirse una vida sin tanta ansiedad, desasosiego y estrés. Podemos entrenar a la mente para sentir plena satisfacción, paz y alegría, incluso en medio de circunstancias difíciles.
Lodro Rinzler, autor de varios éxitos de ventas e instructor de meditación budista desde hace mucho tiempo, nos muestra cómo trabajar con la mente para desestresarnos, aprender a relajarnos, apreciar el mundo una vez más y recuperar el potencial de tu mente.