Métodos de relajación

Name: Métodos de relajación
Price: 17.72 EUR
Availability: InStock
Author: Chen Changle
ISBN: 9788410179189

Clásicos del qigong

De
Chen Changle (Autor/a)
|
SIGLANTANA (2024)
9788410179189 (ISBN)

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Detalles del libro

Este libro, Métodos de relajación “Fang Song Gong”, sirve como la base de muchos otros ejercicios de qigong. Su objetivo es relajar el cuerpo, la respiración y la mente a través de una regulación activa, logrando finalmente la unidad de las tres regulaciones.

Practicar Fang Song Gong puede aliviar el estrés y la fatiga y relajar el cuerpo y la mente y ha sido ampliamente utilizado en la práctica clínica, donde ha demostrado ser especialmente efectivo para la prevención y tratamiento de la hipertensión.