Más hábitos menos dramas

Name: Más hábitos menos dramas
Price: 20.80 EUR
Availability: InStock
Author: Dr. César Lozano
ISBN: 9788403525504

El nuevo libro de Dr. César Lozano · 16/07/2026

10 hábitos probados por la ciencia que transformarán tu vida

De
Dr. César Lozano (Autor/a)
|
Editorial Aguilar (2026)
9788403525504 (ISBN)

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Detalles del libro

En Más hábitos, menos dramas, César Lozano abre su vida y comparte los 10 hábitos que él mismo practica para cuidarse, sanar, vivir con mayor equilibrio emocional y relacionarse mejor con los demás y consigo mismo. Además, incluye las investigaciones científicas que avalan cada hábito.

Este libro nace de la experiencia, de los tropiezos, delo aprendido a fuerza de repetir errores y también de descubrir que muchas de nuestras batallas diarias no vienen del exterior, sino de lo que permitimos, pensamos y repetimos cada día.

Aquí no hallarás recetas mágicas ni discursos lejanos. Encontrarás acompañamiento, verdad y pequeñas decisiones que, con el tiempo, cambian la forma en que te tratas, amas y vives.

Porque cuando aprendes a cuidarte mejor la vida deja de doler tanto. Por eso y para siempre:

Más hábitos.

Menos dramas.

Más tú.