Cubierta de El poder del tupper — Gemma Hortet

El poder del tupper

Name: El poder del tupper
Price: 19.85 EUR
Availability: InStock
Author: Gemma Hortet
ISBN: 9788448049249

El nuevo libro de Gemma Hortet · 02/09/2026

Medicina y placer para cada día

De
Gemma Hortet (Autor/a)
|
Libros Cúpula (2026)
9788448049249 (ISBN)

19,85€ ~~20,90€~~ -5%

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Detalles del libro

En este libro basado en nutrición real, la salud se mezcla con el placer para crear algo revolucionario: el tupper como herramienta de cuidado.

Después de un día agotador en el trabajo, llega la hora de comer y no has podido preparar nada, así que entras en tu supermercado de confianza y compras uno de esos platos precocinados que tienen tan buena pinta. Todos lo hemos hecho. Pero cuando se convierte en un hábito, puede afectar a tu energía, tu metabolismo y tu bienestar. Este libro no es solo una guía de organización, es una invitación a entender qué hay detrás de lo que comes y a tomar el control sin complicarte la vida.

Aprende de forma práctica a adaptar la cocina a tu edad, ritmo y necesidades

Planifica tus comidas semanales para cuidar tu microbiota

Incluye recetas vegetarianas y para mujeres en menopausia

Aprende a ajustar el menú según la estación del año, la edad y la energía

Información sobre utensilios de cocina, seguridad alimentaria y cómo elegir y cuidar tus tuppers

Ya no es una alternativa, el tupper es la opción para comer bien y cuidar de tu salud. Aprenderás a preparar platos que querrás comer en el trabajo, en la universidad, cuando llegues agotado a casa… Y todo empieza hoy, en tu cocina.