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El cambio interior
- De
- Ramiro Calle Capilla
- |
- KAILAS EDITORIAL S.L (2023)
- 9788418345739
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Detalles del libro
Para encontrar la paz y la armonía debemos aprender a sosegar nuestra mente y dominar nuestras emociones.
¿Cómo encontrarnos a nosotros mismos si no podemos calmarnos y concentrarnos, si no somos capaces de oír nuestra voz interior?
Ramiro Calle, maestro de yoga de larga experiencia, nos explica los efectos nocivos que una mente intranquila, dispersa y descontrolada puede tener sobre nuestras vidas, y los contrasta con los beneficios que nos reporta una mente serena y concentrada. Esa serenidad que lleva al cambio interior es alcanzable a través de un trabajo consciente.
Este libro nos propone encarar ese trabajo, a partir de los primeros pasos para aquietar nuestro torrente de pensamientos, ideas y preocupaciones, pasando por el aprendizaje de la autoobservación, para finalmente recorrer la senda de la evolución de la mente y lograr el cambio interior.
- Encuadernación Bolsillo
- Autor/a Ramiro Calle Capilla
- Fecha de publicación 21/09/2023
- Alto 210 mm
- Ancho 140 mm
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