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El día de la Trilla (Empíreo) Edición limitada c...
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Mejora tu microbiota, tus digestiones y tu energía
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- De
- Blanca García-Orea Haro ((@blancanutri))
- |
- Grijalbo (2022)
- 9788425362330
21,75€
22,90€
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Detalles del libro
Llega la esperada segunda parte de Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes, de Blanca García-Orea Haro (@blancanutri).
En este libro Blanca nos explica los microorganismos que podemos encontrar en los alimentos que comemos y cómo pueden afectar a nuestra microbiota y, por tanto, a nuestra salud. De la mano de Blanca aprenderás que:
- El aspecto de un alimento no dice nada sobre su calidad.
- La mejor manera de mantener los nutrientes de un alimento es conservarlo bien. Por eso Blanca nos explicará qué, dónde y cuánto tiempo podemos conservar los alimentos en la nevera y en el congelador.
- ¿Por qué se produce la inflamación y qué alimentos nos ayudan a combatirla?
- Blanca dedica una buena parte del libro a la alimentación en el embarazo, la lactancia y la alimentación complementaria.
- Incluye recetas dulces y saladas, así como menús saludables, veggie, para embarazadas y niños.
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En este libro Blanca nos explica los microorganismos que podemos encontrar en los alimentos que comemos y cómo pueden afectar a nuestra microbiota y, por tanto, a nuestra salud. De la mano de Blanca aprenderás que:
- El aspecto de un alimento no dice nada sobre su calidad.
- La mejor manera de mantener los nutrientes de un alimento es conservarlo bien. Por eso Blanca nos explicará qué, dónde y cuánto tiempo podemos conservar los alimentos en la nevera y en el congelador.
- ¿Por qué se produce la inflamación y qué alimentos nos ayudan a combatirla?
- Blanca dedica una buena parte del libro a la alimentación en el embarazo, la lactancia y la alimentación complementaria.
- Incluye recetas dulces y saladas, así como menús saludables, veggie, para embarazadas y niños.
Un libro completo e imprescindible que mejorará tu microbiota, tus digestiones y tu energía.
Un libro completo e imprescindible que mejorará tu microbiota, tus digestiones y tu energía.
- Encuadernación Tapa blanda
- Autor/a Blanca García-Orea Haro ((@blancanutri))
- ISBN13 9788425362330
- ISBN10 8425362334
- Páginas 256
- Grosor 24 mm
- Año de Edición 2022
- Fecha de publicación 20/10/2022
- Idioma Castellano
- Lugar de publicación España
- Colección Bienestar, salud y vida sana
- Alto 210 mm
- Ancho 172 mm
- Peso 650 g
-
Seguridad del producto
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