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Autoestima automática
Cree en ti y alcanza tus metas
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- De
- Silvia Congost
- |
- Planeta (2023)
- 9788408267393
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Detalles del libro
La guía definitiva para aprender a creer en ti mismo y poder alcanzar todos los retos que te propongas.
Edición limitada a precio especial.
De la autora del bestseller A solas.
Un método paso a paso para lograr mejorar nuestra autoestima de forma duradera.
Si analizamos la mayoría de los problemas psicológicos que nos causan inseguridad, estrés e incluso depresión, comprobaremos que tienen su base en una falta de autoestima. Tener una buena autoestima no es pensar que somos mejores que los demás o mostrarnos más seguros al defender nuestros intereses, sino que significa, principalmente, creer en que tenemos las habilidades y los recursos necesarios para poder abordar con éxito los desafíos que la vida nos plantea.
Silvia Congost, psicóloga clínica especializada en autoestima, nos propone un método sencillo y eficaz para lograr mejorar nuestra autoestima, aprender a ser asertivos y poder desarrollar todo nuestro potencial. Con explicaciones claras, múltiples consejos e innumerables testimonios, la autora nos muestra el camino para vivir una vida más plena y realizada.
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Edición limitada a precio especial.
De la autora del bestseller A solas.
Un método paso a paso para lograr mejorar nuestra autoestima de forma duradera.
Si analizamos la mayoría de los problemas psicológicos que nos causan inseguridad, estrés e incluso depresión, comprobaremos que tienen su base en una falta de autoestima. Tener una buena autoestima no es pensar que somos mejores que los demás o mostrarnos más seguros al defender nuestros intereses, sino que significa, principalmente, creer en que tenemos las habilidades y los recursos necesarios para poder abordar con éxito los desafíos que la vida nos plantea.
Silvia Congost, psicóloga clínica especializada en autoestima, nos propone un método sencillo y eficaz para lograr mejorar nuestra autoestima, aprender a ser asertivos y poder desarrollar todo nuestro potencial. Con explicaciones claras, múltiples consejos e innumerables testimonios, la autora nos muestra el camino para vivir una vida más plena y realizada.
- Encuadernación Bolsillo
- Autor/a Silvia Congost
- Fecha de publicación 18/01/2023
- Alto 190 mm
- Ancho 125 mm
- Peso 170 g
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