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Felicidad (Kastilisch)
50 ejercicios mindfulness y de relajación para levantar el ánimo cada día
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- Von
- Dra. Arlene K. Unger
- , Lidia Bayona Mons
- |
- Cinco Tintas (2017)
- 9788416407330
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Buch Details
Evite los sentimientos y pensamientos negativos con 50 fáciles ejercicios.
La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación para ayudarle a impulsar la positividad y «entrenar» su mente para ver la vida con alegría. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso o bolsillo y se ha diseñado para ser una herramienta que puede tener siempre a mano. Sólo tiene que abrirla para hallar su felicidad interior en cualquier momento.
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La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación para ayudarle a impulsar la positividad y «entrenar» su mente para ver la vida con alegría. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso o bolsillo y se ha diseñado para ser una herramienta que puede tener siempre a mano. Sólo tiene que abrirla para hallar su felicidad interior en cualquier momento.
- Einband Hardcover
- Autor/in Dra. Arlene K. Unger
- Stärke 16 mm
- Erscheinungsdatum 01/09/2017
- Höhe 172 mm
- Breite 141 mm
- Gewicht 330 g
- Reichweite Interessenalter in Jahren Von 18 Bis 80
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