Cover von Autoestima automática — Silvia Congost

Autoestima automática (Kastilisch)

Name: Autoestima automática
Price: 18.90 EUR
Availability: InStock
Author: Silvia Congost
ISBN: 9788408304807

Cree en ti y alcanza tus metas

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Von
Silvia Congost (Autor/in)
|
Planeta (2025)
9788408304807 (ISBN)

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Buch Details

Un método paso a paso para mejorar tu autoestima de forma duradera.

Si analizamos la mayoría de los problemas psicológicos que nos causan inseguridad, estrés e incluso depresión, comprobaremos que tienen su base en la falta de autoestima. Tener una buena autoestima no es pensar que somos mejores que los demás o mostrarnos más seguros al defender nuestras posiciones o intereses, sino que significa, principalmente, creer en que tenemos las habilidades y los recursos necesarios para poder abordar con éxito los retos y desafíos que la vida nos plantea.
Silvia Congost nos propone un método sencillo y eficaz para lograr mejorar nuestra autoestima, aprender a ser asertivos y poder desarrollar todo nuestro potencial. Con explicaciones claras, múltiples consejos e innumerables testimonios, la autora nos abre el camino para vivir una vida más plena y realizada.

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