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Vivir en bienestar (Castellà)
- De
- Ramsés Barragán Estrada
- |
- PAX (2022)
- 9786077134466
18,38€
19,35€
-5%
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Detalls del llibre
Ramsés Barragán te ayudará a hacerte de recursos emocionales para Vivir en bienestar a pesar de todo. El experto en psicología positiva sabe que existen situaciones que nos generen malestar y dolor por lo que en este libro brinda herramientas que te ayudarán a inclinar la balanza hacia una vida llena de sentido y felicidad. Esta guía psicológica contrarresta los dichos de recetas mágicas y decretos optimistas con sencillas recomendaciones basadas en la ciencia para cultivar la salud mental de una forma sostenida y cotidiana.
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- Toca un tema actual de interés mediático; la depresión.
- Mucho de los argumentos en el libro están sustentados científicamente.
- El autor ya ha hecho libros sobre la psicología positiva por lo que este libro complementa más el tema.
- El libro incluye el modelo PERMA, el cual está avalado cientificamente pos psicólogos.
- Contiene ejercicios que van complementando lo leido.
- Autor/a Ramsés Barragán Estrada
- Gruix 1 mm
- Data de publicació 14/02/2022
- Alçada 21 mm
- Amplada 13 mm
- Pes 220 g
- Rang Edat de lectura, anys Des de 20 Fins a 99
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Sobre l'autor
Psicoterapeuta especializado en temas de bienestar y salud mental. Cuenta con una maestría en Terapia familiar sistemática y diversas certificaciones internacionales, entre las que destacan: Science of Well-being y Positive Psycology. Es conferencista e investigador con publicaciones en revistas científicas de psicología acerca del funcionamiento óptimo y la conducta humana. Actualmente funge como director general de Consultoría ZP, empresa dedicada a cultivar el bienestar; ofrece servicios de atención psicológica y formación profesional para estudiantes universitarios de psicología y carreras afines.
Es autor de Vivir en bienestar a pesar de todo (2022), bajo el sello Pax.
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Es autor de Vivir en bienestar a pesar de todo (2022), bajo el sello Pax.
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