Coberta de Comer no es pecado — Dra. Mihaela Bilic

Comer no es pecado (Castellà)

Name: Comer no es pecado
Price: 17.57 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Dra. Mihaela Bilic
ISBN: 9788412865806

Guía de nutrición para cuerpo y alma

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De
Dra. Mihaela Bilic (Autor/a)
, Oana Mosniagu (Traductor/a)
, Gáspár György (Pròleg per)
|
Omen (2024)
9788412865806 (ISBN)

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Detalls del llibre

En un entorno saturado de mensajes contradictorios sobre qué es «bueno» o «malo» para nuestra salud, elegir una alimentación equilibrada se ha vuelto cada vez más desafiante. Los estudios científicos cambian y se reinterpretan, lo cual puede dificultar saber qué, cuánto y cuándo comer. La Dra. Mihaela Bilic, nutricionista experta con una larga trayectoria, profundiza en estas y otras cuestiones, ofreciendo herramientas prácticas y realistas para cultivar una alimentación saludable y sostenible. Desmitifica las ideas erróneas y los mensajes inconsistentes sobre nutrición que recibimos a diario, permitiéndonos entender por qué sentimos antojos, qué nos impulsa a comer en exceso y cómo el contexto social y emocional influye en nuestra relación con la comida.

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