este libro puede aportarte herramientas hacia una comprensión mayor de tus emociones, de tus comportamientos e incluso de tus actitudes generando así, un lenguaje y trato mas sano, compasivo y conciliador contigo.Como si se tratara de un diario emocional en el que poder acudir cuando necesites observar lo que sientes, así aprender a través de ellas.Es un libro que si se lo permites puede ser una guía emocional, incluso un diario en el que acudir cada vez que lo necesites.Nadie nos ha enseñado a querernos sanamente, nadie nos ha enseñado a observar nuestros miedos y darnos cuenta que solo están en nuestra cabeza y son productos de ésta, nadie nos ha enseñado que el amor para poder darlo primero hay que aprender a entregarlo a nosotras mismas de la manera más sana y reconciliadora posible.Nadie nos ha enseñado a gestionar nuestras emociones y qué demonios hacer cuando las emociones nos invaden, así que éste libro te invita a cuestionarte y al mismo tiempo, hallar respuestas dentr